Rutina de
pensamiento – unidad 3
3 Ideas 2 Preguntas 1 Metáfora
¿En qué ha consistido esta rutina?
Ø En esta
ocasión, en la rutina de pensamiento hemos observado una imagen de la página 56,
a partir de la que debíamos desarrollar 3
ideas, 2 preguntas y 1 metáfora, en una rutina de pensamiento con el mismo
nombre, en la que yo he escrito:
Ø ‘3 ideas:
La primera idea que se me viene a la mente es que la chica se ve gorda a pesar
de estar delgada. La segunda idea es como la mente es capaz de modificar la
percepción de la realidad según lo que pensamos. Por último, la tercera idea es
que, al estar vestida de chándal, tal vez este haciendo ejercicio, probablemente
lo haga para adelgazar más de lo que ya está.’
Ø ‘2
preguntas: ¿Por qué se ve gorda, o cuál es el motivo por la que ella se ve así,
psicológicamente hablando, es decir, quién le ha hecho pensar que está gorda?
¿O ha sido ella misma? ¿Por qué no se autoevalúa ella más objetivamente y menos
subjetivamente?’
Ø ‘1 metáfora:
La metáfora que se me ha ocurrido es que no hay que ser superficial, sino que
uno debe verse a sí mismo tal y como es, y gustarse así’
¿Qué relación tiene con los contenidos que vamos a ver?
Ø Tiene
relación con el apartado 4, trastornos alimenticios, y en menor medida con el
apartado 3, la dieta.
¿Qué he aprendido?
Ø He
aprendido qué en muchas ocasiones, las cosas que vemos son influenciadas por
nuestra mente, que a su vez son influenciadas por nuestra educación, manera de
pensar, nuestro ambiente social… Por ello mucha gente no ve las cosas
objetivamente, sino que las ve subjetivas. No obstante, también he aprendido, que
una segunda valoración de nuestra forma de ver las cosas, hace que podamos ver las
cosas mucho más objetivas.
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